Ofis Sağlık Programı

 


Ofis Sağlık Programı

Ofis ortamına göre düzenlenmiş, iş sebebi ile rahatsızlık oluşan vücut bölümlerine yönelik etkili esneme ve güçlendirme teknikleri. Uygulayıcılar; Göz, boyun, bacak, sırt, bel, kürek kemikleri ve çevresi, bilekler gibi iş dolayısı ile sürekli baskı altında olan vücut bölgelerini etkili biçimde nasıl esneteceklerini öğrenecekler. Eğitimler sandalye üzerinde günlük kıyafet ile yapılır ve hiçbir donanım gerektirmez.

• Teknikler basit, etkili ve pratiktir

• Meslek dolayısı ile oluşan rahatsızlıkların engellenmesi ve/veya etkilerinin hafifletilmesi hedeflenmiştir

• Tüm teknikler yetkili uzmanlarca düzenlenmiştir.